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补充益生菌需因人而异

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补充益生菌需因人而异

发布日期:2019-04-03 作者: 点击:

最近,世界顶尖科学期刊《细胞》发表文章称,新的两项研究表明,服用活性益生菌不仅没有好处,还可能对人体有害。

吃进去的益生菌,可能无法在肠道里安家。

活性益生菌

长沙《大众卫生报》报道,《细胞》的这项研究,由以色列魏茨曼科技学院的免疫学家埃兰·埃利纳夫(Eran Elinav)带领团队完成,主要探讨服用的益生菌是否有效。

此次研究的独到之处之一:用肠镜对肠道菌群直接取样,代替在粪便取样这种普遍方式。研究结果表明,肠道内的菌群和粪便里的菌群并不对等,有些人可以将服用的益生菌保留在肠道内,但有些只能穿肠而过,最后进入粪便,排出体外,“这就表明,每个人都能从摄入益生菌中普遍受益是经验上的错误。”

在第二项研究里,研究者考察了肠道菌群遭到破坏后,服用益生菌能否加速肠道的恢复。研究人员让志愿者服用了抗生素,用来破坏原有肠道菌群环境。结果发现这组志愿者补充益生菌后,肠道菌群没修复反而更差了。

抗生素会扰乱菌群

补充益生菌需因人而异

浙江省中医院消化内科主任医师吕宾是浙江省消化界的权威专家。他表示,以上研究并没有完全否定服用益生菌的作用,第一个研究只是强调了活性益生菌在不同人群肠道里的定植效果不同,说明补充益生菌因人而异。

而且,活性益生菌不定植在肠道黏膜,不代表它就不会发生作用,“粪菌群和膜菌群的效果不同,但它依然会影响营养素的分解、代谢。”

而对于第二个研究,恰巧吕宾教授的团队也做了类似的研究。他们将因使用抗生素而引起腹泻的患者分为两组,一组单纯治疗,另一组补充益生菌。

实验结果与以色列学者的截然相反,没有补充益生菌的患者出现腹胀、胃口不好等症状,补充益生菌的患者,肠道菌群紊乱的情况得到缓解。

吕宾教授强调,活菌的效果会更好一些,建议购买乳酸菌饮料时要注意一下标签,选择未杀菌(活菌)型而不是杀菌(非活菌)型。

对吃进去的益生菌是否会被胃酸腐蚀的疑问,吕宾解释:“最后进入肠道的数量不多,但能促进原本有益菌的生长,所以适当补充还是可取的。”而临床上的益生菌制剂,在胃里并不释放,到了肠道才发挥作用,更加直接有效,“我们一般给腹泻、便秘、炎症性肠病的患者使用,但只是作为一种辅助。”

吕宾提醒说,有些肠道屏障严重受损的患者,细菌容易突破肠道屏障进入血液,引发感染,这时候就不适合再补充益生菌了。


本文网址:/news/486.html

关键词:益生菌,益生菌补充,益生菌效果

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